Importancia de una vida saludable

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Alimentarnos bien y hacer ejercicio
Nos ayuda a prevenir enfermedades como diabetes, cáncer, enfermedades cardiovasculares y otras. Mejora el funcionamiento de nuestro organismo, podemos tener una vida más activa debido a que estamos saludables y así podemos realizar diversos tipos de actividades físicas.
En los niños los ayuda a crecer sanos y fuertes y así se acostumbran a alimentarse bien y evitan consumir alimentos que hacen mal a nuestro organismo.


Además aprendemos a ser dicsiplinados y responsables, nos adaptamos a una rutina diaria de ejercicios y a comer a la hora debida. 

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